"Minuto de Sabiduría"

Trozo....

15 No te angusties ni te intranquilices,
y le evitarás molestias a tu cuerpo.
La angustia es un factor bioquímico,
que influye en las secreciones glandulares y
produce demasiada adrenalina, estimulando,
de forma exagerada, el sistema nervioso.
De ahí a la enfermedad hay sólo un paso.
El nerviosismo perjudica las bases
de la salud.
Por lo mismo, no vivas angustiado: piensa
continuamente que gozas de salud y conserva
la calma y la tranquilidad.

Minutos de Sabiduría

C. Torres Pastorino (1994)